Tervetuloa


FoxyFit valmennus tarjoaa yksilöllistä verkkovalmennusta hyvinvoinnin haasteisiin, kuten elämäntapamuutokset, painonpudotus ja -hallinta sekä liikunnan aloittaminen. Lue lisää alla olevasta linkistä.

Valmennukset



12 viikon etävalmennus


  • kesto 12 viikkoa
  • valmentajan tuki
  • säännöllinen seuranta, joka toinen viikko 15 min check-in (yht. 6 krt) puhelimitse/videopuhelu
  • verkkovalmennusohjelmisto (nettiselaimessa sekä sovelluksena ladattavissa Google Play / App Store)
  • viikottaiset tehtävät


Valmennuksessa pääpaino on ruokavaliolla ja elämäntapamuutoksilla. Liikuntaa voit tehdä niin kotona, ulkona kuin kuntosalilla. Valmennukseen kuuluu 1-jakoinen lihaskunto-ohjelma. Jokaiselle asiakkaalle mietitään kulloiseenkin elämäntilanteeseen sopiva ruoka- ja treenimäärä ja treenitavat.

Valmennuksen hyödyt


  • valmentajan tuki
  • säännöllinen seuranta
  • rutiinit arkeen
  • motivaation ylläpito
  • onnistumisen kokemuksia


Maksuvaihtoehdot

Voit maksaa valmennuksen yleisimmillä credit ja debit korteilla, sekä liikuntaeduilla (Smartum, ePassi, Edenred).


Heräsikö sinulla kysymyksiä?

Ole yhteydessä, mikäli olet kiinnostunut aloittamaan valmennuksen, tai kaipaat lisätietoja.

unsplash